En esta tabla encontrarás una selección de alimentos organizada según su contenido en sorbitol, un polialcohol que puede provocar síntomas digestivos como hinchazón, gases o diarrea. Está diseñada para ayudarte a detectar qué alimentos pueden generar molestias y cuáles suelen tolerarse mejor, facilitando una alimentación más digestiva y personalizada.

De todas formas, no dudes en contactarme si tienes dudas de qué factores debes tener en cuenta y que pueda ayudarte a llevar tu situación mucho mejor.