Esta tabla recoge alimentos clasificados según su contenido en fructosa y su relación con la absorción intestinal. Es especialmente útil para personas que presentan síntomas digestivos tras consumir ciertos alimentos. Te ayudará a identificar opciones más seguras, reducir molestias y entender mejor cómo organizar tu alimentación en caso de intolerancia a la fructosa. 

De todas formas, no dudes en contactarme si tienes dudas de qué factores debes tener en cuenta y que pueda ayudarte a llevar tu alergia mucho mejor.